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  • 紅河 得了乳腺增生該怎么做

      乳腺病為近年都市女性高發的一種內分泌性乳房疾病。主要發生在壓力大、情緒不穩定的都市女性群體。
     
      
      乳腺增生是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂,惡變的可能性較小。但重度的非典型性小葉或導管增生,以及大囊腫病、多發性導管內乳頭狀瘤等,惡變的危險性較大。
      
      此外,乳腺增生患者中年齡較大、病史較長、腫塊較硬、腫塊與月經關系不明顯者,尤其是絕經后發現乳腺增生和有乳腺腫瘤家族史的女性,要格外警惕,千萬不能忍著。
      
      得了乳腺增生,該怎樣做呢?
      
      1.生活有規律、勞逸結合,保持性生活和諧。  
      
      2.保持好心情很重要,不良的心理因素導致過度緊張、憂慮悲傷,造成內分泌長期失調,促使增生癥的加重。
      
      3.改變飲食,多吃蔬菜和水果類、粗糧、核桃,黑芝麻等,少吃高脂質食物。
     
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