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  • 红河 得了乳腺增生该怎么做

      乳腺病为近年都市女性高发的一种内分泌性乳房疾病。主要发生在压力大、情绪不稳定的都市女性群体。
     
      
      乳腺增生是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱,恶变的可能性较小。但重度的非典型性小叶或导管增生,以及大囊肿病、多发性导管内乳头状瘤等,恶变的危险性较大。
      
      此外,乳腺增生患者中年龄较大、病史较长、肿块较?#30149;?#32959;块与月经关系不明显者,尤其是绝经后发现乳腺增生和有乳腺肿瘤家族史的女性,要格外警惕,千万不能忍着。
      
      得了乳腺增生,该怎样做呢?
      
      1.生活?#27844;?#24459;、劳逸结合,保持性生活和谐。  
      
      2.保持好心情很重要,不良的心理因素导致过度紧张、忧虑悲伤,造成内分泌长期失调,促使增生症的加重。
      
      3.改变饮?#24120;?#22810;吃蔬菜和水果类、粗粮、核桃,黑芝麻等,少吃高脂质食物。
     
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