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  • 紅河 教你七招如何對付乳腺增生

      近來,隨著生存環境的變化,乳腺增生發病率上升很快,此癥已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生癥,除了疼痛、腫塊外,患者在情緒上必有煩躁,易怒,恐懼等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月經,體力下降,尿頻等,在病理上多伴有婦科病,子宮內膜異位癥等。對此未能全身綜合標本兼治,久治未果就有轉為乳腺癌的危險。

     
     
      怎樣防止患乳腺增生,而患者怎樣治愈防止癌變呢?博愛醫院婦科專家提醒大家:
     
      1.心理上的治療非常重要,乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經衰弱,會加重內分泌失調,促使增生癥的加重,故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意,少生氣,保持情緒穩定,活潑開朗心情即有利增生早康復。
     
      2.改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
     
      3.生活要有規律、勞逸結合,保持性生活和諧。可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
     
      4.多運動,防止肥胖提高免疫力。
     
      5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
     
      6.避免人流,產婦多喂奶,能防患于未然。
     

      7.自我檢查和定期復查。
     

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